Formas sencillas y tranquilas de calmar a un bebé que llora, qué revisar primero y qué hacer cuando nada funciona.
En resumen
- Revisa primero lo básico.
- Calmarla con suavidad y repetición puede ayudar.
- Si sientes estrés, acuéstala de forma segura.
Revisa lo básico
¿Tiene hambre? ¿Hay que cambiarle el pañal? ¿Tiene demasiado calor o demasiado frío? ¿Tiene sueño? ¿Tiene gases? ¿Ha habido demasiado movimiento a su alrededor?
Formas de calmarla
- Si das el pecho, deja que mame.
- Tenla cerca, piel con piel.
- Llévala en brazos o en un portabebés. Muévete con suavidad, balancéate, háblale y cántale.
- Tararea o canta. Un sonido regular y repetido puede calmarla.
- Acaríciale la espalda con suavidad mientras está apoyada en ti. También puedes ponerla boca abajo sobre tu regazo mientras la acaricias.
- Mécela en el cochecito, o sal a dar un paseo.
- Prueba un ruido de fondo suave, como la radio.
- Prueba un baño tibio. A algunos bebés los calma. Otros lloran más.
- Ofrécele un chupete. Si das el pecho, espera a que la lactancia vaya bien, normalmente hacia las 4 semanas.
- Mecerla y cantarle demasiado puede mantenerla despierta. Acostarla después de una toma puede ayudar.
- Sal a dar una vuelta en coche. Si se duerme en su silla del coche, sácala en cuanto puedas. Acuéstala sobre una superficie firme y plana para dormir.
- En un portabebés, ajústalo bien. Ten siempre su cara a la vista. Que su barbilla no toque su pecho.
Si nada funciona
El llanto suele aumentar a partir de las 2 semanas, más o menos. Poco a poco se calma hacia los 3 meses. Las tardes y el anochecer suelen ser lo más difícil.
Apunta cuándo llora. Por ejemplo, después de cada toma o por la noche. Enséñaselo a tu enfermera de pediatría o a tu médico. Puede ayudarles a encontrar una causa.
Si sientes estrés o rabia, acuéstala en su cuna de forma segura. Sal de la habitación unos minutos. Nunca la sacudas.
Otras señales de que puede estar muy enferma
- Vomita con fuerza una y otra vez: llama a emergencias ahora
- La fontanela, la zona blanda de arriba de la cabeza, está abombada: llama a emergencias ahora
- Tiene de 3 a 6 meses, no la han vacunado en los últimos 2 días y su temperatura es de 39 °C o más: llama a emergencias ahora
- Su temperatura está por debajo de 36 °C: llama a emergencias ahora
- No ha mojado ningún pañal en 12 horas: llama a emergencias ahora
- No come nada: llama a emergencias ahora
- Su piel está fría o húmeda y pegajosa: llama a emergencias ahora
- Tiene las manos y los pies más fríos de lo normal: llama a emergencias ahora
- Tiene de 3 a 6 meses, la han vacunado en los últimos 2 días y su temperatura es de 39 °C o más: llama a tu médico ahora
