Des façons simples et calmes d’apaiser un bébé qui pleure, ce qu’il faut vérifier d’abord, et quoi faire quand rien ne marche.
En bref
- Vérifiez d’abord l’essentiel.
- Des gestes calmes, doux et répétés peuvent aider.
- Si vous êtes à bout, posez-la dans un endroit sûr.
Vérifier l’essentiel
A-t-elle faim ? Sa couche doit-elle être changée ? A-t-elle trop chaud ou trop froid ? Est-elle fatiguée ? A-t-elle des gaz ? Y a-t-il eu trop d’agitation autour d’elle ?
Des façons de l’apaiser
- Si vous allaitez, laissez-la téter au sein.
- Tenez-la contre vous, en peau à peau.
- Portez-la dans vos bras ou en écharpe. Bougez doucement, balancez-vous, parlez et chantez.
- Fredonnez ou chantez. Un son régulier et répété peut l’apaiser.
- Caressez doucement son dos pendant qu’elle est allongée contre vous. Vous pouvez aussi la coucher sur le ventre en travers de vos genoux pendant que vous la caressez.
- Bercez-la dans le landau, ou sortez marcher.
- Essayez un léger bruit de fond, comme la radio.
- Essayez un bain tiède. Cela calme certains bébés. D’autres pleurent plus.
- Proposez une sucette. Si vous allaitez, attendez que l’allaitement se passe bien, en général vers 4 semaines.
- Trop la bercer et trop chanter peut la tenir éveillée. La coucher après une tétée peut aider.
- Faites un tour en voiture. Si elle s’endort dans son siège auto, sortez-la dès que possible. Couchez-la sur une surface ferme et plate pour dormir.
- Dans une écharpe de portage, serrez bien. Gardez toujours son visage en vue. Gardez son menton loin de sa poitrine.
Si rien ne marche
Les pleurs ont tendance à augmenter à partir de 2 semaines environ. Ils diminuent lentement vers 3 mois. Les après-midi et les soirées sont souvent les plus durs.
Notez quand elle pleure. Par exemple, après chaque tétée ou le soir. Montrez-le à votre puéricultrice ou à votre médecin. Cela peut les aider à trouver une cause.
Si le stress ou la colère vous gagne, posez-la dans son lit, en sécurité. Éloignez-vous quelques minutes. Ne la secouez jamais.
D’autres signes qu’elle est peut-être gravement malade
- Elle vomit violemment, encore et encore : appelez les urgences maintenant
- La fontanelle, le point mou sur le haut de sa tête, est bombée : appelez les urgences maintenant
- Elle a 3 à 6 mois, n’a pas été vaccinée ces 2 derniers jours, et sa température est de 39 °C ou plus : appelez les urgences maintenant
- Sa température est inférieure à 36 °C : appelez les urgences maintenant
- Elle n’a eu aucune couche mouillée depuis 12 heures : appelez les urgences maintenant
- Elle ne boit plus du tout : appelez les urgences maintenant
- Sa peau est froide ou moite : appelez les urgences maintenant
- Ses mains et ses pieds sont anormalement froids : appelez les urgences maintenant
- Elle a 3 à 6 mois, a été vaccinée ces 2 derniers jours, et sa température est de 39 °C ou plus : appelez votre médecin maintenant
