Neugeborene trinken oft, Tag und Nacht. Hier sind die Zahlen von CDC, NHS, WHO und AAP für Stillen und Flasche, die Hungerzeichen, die vor dem Weinen kommen, und warum Hebammen dich bitten, die Mahlzeiten in den ersten Wochen aufzuschreiben.
Die kurze Antwort
Gestillte Neugeborene trinken 8 bis 12 Mal in 24 Stunden, und in den ersten Tagen kann das alle 1 bis 3 Stunden bedeuten (CDC, NHS). Mit Säuglingsnahrung trinken Babys in der ersten Woche bis zu 1 bis 2 oz (30 bis 60 ml) pro Mahlzeit, mit 1 Monat dann 3 bis 4 oz (90 bis 120 ml) etwa alle 3 bis 4 Stunden (AAP). Stille nach Bedarf, Tag und Nacht (WHO), und frag deine Hebamme oder eure Kinderarztpraxis, wenn du unsicher bist.
Wie oft ein gestilltes Neugeborenes trinkt
Gestillte Neugeborene trinken 8 bis 12 Mal in 24 Stunden. Diese Zahl stammt von der CDC und dem NHS. In den ersten Tagen kann das eine Mahlzeit alle 1 bis 3 Stunden bedeuten.
In den ersten Wochen trinken die meisten voll gestillten Babys alle 2 bis 4 Stunden. Das sind immer noch viele Mahlzeiten. Und genau das erwarten die Gesundheitsbehörden.
Die Abstände zwischen den Mahlzeiten sind nicht immer gleich. Manche Mahlzeiten kommen dicht hintereinander. Andere liegen weiter auseinander. Die Zahlen oben beschreiben die Anzahl über die ganzen 24 Stunden.
Das Baby nach Bedarf füttern, Tag und Nacht
Die WHO sagt: Füttere nach Bedarf, Tag und Nacht. In einfachen Worten: Du richtest dich nach deinem Baby, nicht nach der Uhr.
Nächtliche Mahlzeiten zählen auch. Die 8 bis 12 Mahlzeiten verteilen sich über 24 Stunden, also finden mehrere davon im Dunkeln statt.
Schläfrige Neugeborene müssen eventuell zum Trinken geweckt werden
Manche Neugeborene schlafen über die Zeit hinaus, zu der sie sonst trinken würden. Die CDC und der NHS sagen beide: Schläfrige Neugeborene müssen eventuell zum Trinken geweckt werden.
Wenn du nicht sicher bist, ob du dein Baby wecken sollst oder wie lange du es schlafen lassen kannst, frag deine Hebamme oder eure Kinderarztpraxis. Sie kennen das Gewicht deines Babys und wissen, wie das Füttern läuft.
Wie viel Säuglingsnahrung ein Neugeborenes nach Alter braucht
Flaschen mit Säuglingsnahrung haben Mengen, nicht nur Uhrzeiten. Die American Academy of Pediatrics (AAP) nennt diese Zahlen auf ihrer Seite HealthyChildren.
| Alter des Babys | Säuglingsnahrung pro Mahlzeit | Wie oft |
|---|---|---|
| Erste Woche | Bis zu 1 bis 2 oz (30 bis 60 ml) | Nach den Hungerzeichen des Babys |
| Mit 1 Monat | 3 bis 4 oz (90 bis 120 ml) | Etwa alle 3 bis 4 Stunden |
| Mit 6 Monaten | 6 bis 8 oz (180 bis 240 ml) | 4 bis 5 Mahlzeiten am Tag |
Die AAP nennt auch einen Tageswert. Ein Baby trinkt etwa 2,5 oz Säuglingsnahrung pro US-Pfund (lb) Körpergewicht am Tag. Die Obergrenze liegt bei etwa 32 oz (960 ml) am Tag.
Das sind Richtwerte der AAP. Bei Fragen zu den Mengen deines Babys helfen dir eure Kinderarztpraxis oder deine Hebamme.
Hungerzeichen, bevor das Baby weint
Babys zeigen Hunger, bevor sie weinen. Die AAP und der NHS nennen diese frühen Hungerzeichen:
- Unruhe
- An der Faust saugen
- Leise Laute
- Mit dem Mund suchen
Weinen ist ein spätes Hungerzeichen. Wenn du kannst, biete eine Mahlzeit an, sobald du die frühen Zeichen siehst.
Beim Stillen die Brust wechseln
Wenn dein Baby an einer Brust fertig ist, lass es aufstoßen und biete die andere an.
Die AAP sagt, dass man ein gestilltes Baby nicht überfüttern kann. Lass das Baby trinken, bis es satt ist. Das ist noch ein Grund, warum die Uhr weniger zählt als das Baby.
Warum Hebammen dich bitten, die Mahlzeiten in den ersten Wochen aufzuschreiben
Das Kinderkrankenhaus von Philadelphia (CHOP) bittet Eltern, in den ersten Wochen Mahlzeiten, nasse Windeln und Stuhlgang aufzuschreiben. Du machst weiter, bis das Baby wieder sein Geburtsgewicht hat und zunimmt.
Mahlzeiten und Windeln gehören zusammen. An den Windeln siehst du, dass Milch ankommt. Unser Ratgeber zu nassen und vollen Windeln nach Tagen hat die Zahlen.
Was du zu jeder Mahlzeit aufschreibst:
- Die Uhrzeit, zu der sie begann
- Brust (links, rechts oder beidseitig) oder Flasche
- Bei einer Flasche die Menge, und ob es Säuglingsnahrung oder abgepumpte Milch war
Ein Papier-Tagebuch funktioniert. Eine Notizen-App auch. Wichtig ist, dass die Aufzeichnung da ist, wenn du müde bist und jemand fragt: „Wann hat sie zuletzt getrunken?“ Wenn dich die Zahlen beunruhigen, zeig sie deiner Hebamme oder eurer Kinderarztpraxis.
Wenn du neben dem Stillen auch abpumpst, erklärt unser Ratgeber zum Abpump-Plan, wie oft und wie lange.
Wie Veilleuse die Zeit seit der letzten Mahlzeit deines Babys zeigt
Veilleuse zeigt die Zeit seit der letzten Mahlzeit ganz oben im Startbildschirm. Nach dem Stillen zeigt die App auch, welche Seite als Nächstes dran ist. Du musst es um 3 Uhr nachts nicht mehr ausrechnen.
Die meisten Mahlzeiten trägst du mit dem + auf der Mahlzeiten-Karte ein. Wähl Stillen (links, rechts oder beidseitig, mit optionalem Timer) oder eine Flasche in ml oder oz (Säuglingsnahrung, abgepumpte Milch oder gemischt). Wenn du mehreres eintragen willst, sag es in einem Satz, etwa „Fläschchen mit 90 ml um 2 und eine nasse Windel“. Prüf die Entwurfskarten, dann speichere.
Mit Siri auf dem iPhone sagst du „Stillen links in Veilleuse“ und dann „Fertig mit Stillen in Veilleuse“, auch bei gesperrtem Handy. Der Stillen-Timer erscheint auf dem Sperrbildschirm. Frag „Wann war die letzte Mahlzeit in Veilleuse?“, und die Antwort kommt aus deinen eigenen Mahlzeiten.
Mit dem Familien-Abo zeigt die Wochenansicht Mahlzeiten pro Tag mit Tagesdurchschnitt, und jede Betreuungsperson hat ein eigenes Konto und sieht denselben Tag. Veilleuse gibt keinen medizinischen Rat.
Start: wie lange die letzte Mahlzeit, Windel und Schlafphase her sind.
Oder tipp auf + und trag eine Mahlzeit von Hand ein.
Die Woche: Schlaf, Mahlzeiten, Windeln und Abpumpen pro Tag.
Was Eltern fragen
Wie oft sollte ein Neugeborenes gestillt werden?
Gestillte Neugeborene trinken laut CDC und NHS 8 bis 12 Mal in 24 Stunden. In den ersten Tagen kann das alle 1 bis 3 Stunden sein. In den ersten Wochen trinken die meisten voll gestillten Babys alle 2 bis 4 Stunden.
Wie viel Säuglingsnahrung sollte ein Neugeborenes trinken?
Die AAP nennt in der ersten Woche bis zu 1 bis 2 oz (30 bis 60 ml) pro Mahlzeit und mit 1 Monat 3 bis 4 oz (90 bis 120 ml) etwa alle 3 bis 4 Stunden. Mit 6 Monaten sind es 6 bis 8 oz (180 bis 240 ml), 4 bis 5 Mahlzeiten am Tag. Die Tagesgrenze liegt bei etwa 32 oz (960 ml).
Soll ich mein Neugeborenes zum Trinken wecken?
Die CDC und der NHS sagen, dass schläfrige Neugeborene eventuell zum Trinken geweckt werden müssen. Frag deine Hebamme oder eure Kinderarztpraxis, was für dein Baby richtig ist.
Kann man ein gestilltes Baby überfüttern?
Nein. Die AAP sagt, dass man ein gestilltes Baby nicht überfüttern kann. Lass das Baby trinken, bis es satt ist, und biete nach dem Aufstoßen die andere Brust an.
Wie behalte ich die Mahlzeiten meines Neugeborenen im Griff?
CHOP bittet Eltern, in den ersten Wochen Mahlzeiten, nasse Windeln und Stuhlgang aufzuschreiben, bis das Baby wieder sein Geburtsgewicht hat und zunimmt. Veilleuse zeigt, wie lange die letzte Mahlzeit her ist, im Startbildschirm und über Siri. Veilleuse gibt es jetzt für das iPhone. Ein Baby von Hand einzutragen ist kostenlos. Das Familien-Abo kostet 11,99 $ im Monat, mit halbem Preis im ersten Monat, oder 79,99 $ im Jahr für die ganze Familie (US-Preise, lokale Preise können abweichen).
Quellen
- CDC: How much and how often to breastfeed (Englisch)
- NHS: Breastfeeding, the first few days (Englisch)
- WHO: Exclusive breastfeeding for six months best for babies everywhere (Englisch)
- HealthyChildren (AAP): Amount and schedule of formula feedings (Englisch)
- HealthyChildren (AAP): How often and how much should your baby eat? (Englisch)
- Just One Norfolk (NHS): Feeding cues (Englisch)
- CHOP: Breastfeeding diary (Englisch)
