Preparar la fórmula de forma segura

Antes de empezar

Lava y esteriliza los biberones, las tetinas y el resto del material antes de cada toma. Hazlo hasta que tenga al menos 12 meses. Su cuerpo todavía no combate los gérmenes tan bien como el tuyo.

Incluso un envase de polvo cerrado puede contener gérmenes. El agua a 70 °C o más los mata. Por eso el agua tiene que estar caliente cuando añades el polvo.

Paso a paso

• Llena el hervidor con al menos 1 litro de agua del grifo recién salida. No uses agua que ya se haya hervido antes, ni agua ablandada artificialmente.
• Hierve el agua. Déjala enfriar 30 minutos como máximo, para que siga a 70 °C o más.
• Limpia la superficie que vas a usar. Lávate las manos.
• Echa primero el agua caliente en el biberón. Usa la cantidad que indica el envase.
• Llena sin apretar el cacito que viene con la fórmula. Enrásalo con un cuchillo limpio y seco.
• Añade el número de cacitos que indica el envase.
• Coloca la tetina y la rosca bien apretadas. Tapa la tetina y agita hasta que el polvo se disuelva.
• Enfría el biberón, con la tapa puesta, bajo el grifo de agua fría.
• Prueba unas gotas en la parte interna de tu muñeca. Debe notarse tibia o fresca, no caliente.

Qué no hacer

• No añadas más polvo. Puede causarle estreñimiento o deshidratación.
• No añadas más agua. Puede que no se alimente lo suficiente.
• No añadas azúcar ni cereales al biberón.
• Nunca calientes un biberón en el microondas. Calienta de forma desigual y puede quemarle la boca.
• No uses agua embotellada, salvo que el agua del grifo no sea segura o no tengas.
• Tira la fórmula que sobre después de una toma.

Cuando sales

Lleva una cantidad medida de polvo en un recipiente pequeño, limpio y seco. Lleva un termo con agua recién hervida y un biberón vacío esterilizado. Prepara la toma cuando la necesite. Un brik de fórmula lista para tomar es otra opción.

Si tienes que preparar una toma antes de tiempo, hazlo solo de vez en cuando. Enfríala rápido y guárdala en la nevera. Úsala en 24 horas si está en la nevera, en 4 horas en una bolsa nevera con un acumulador de frío, o en 2 horas a temperatura ambiente.