Preparar leite de fórmula em segurança

Revisto em 13 de outubro de 20262 min de leitura

Como preparar um biberão de leite de fórmula em segurança, passo a passo, e como levar um biberão quando sai de casa.

Em resumo

  • Prepare cada biberão na hora, quando ela precisar.
  • Use água fervida arrefecida há menos de 30 minutos.
  • Siga à risca as instruções da lata.

Antes de começar

Lave e esterilize os biberões, as tetinas e o resto do material antes de cada mamada. Faça-o até ela ter pelo menos 12 meses. O corpo dela ainda não combate os micróbios tão bem como o seu.

Mesmo uma lata de leite em pó fechada pode ter micróbios. A água a 70 °C ou mais mata-os. Por isso, a água tem de estar quente quando junta o pó.

Passo a passo

  • Encha a chaleira com pelo menos 1 litro de água fresca da torneira. Não use água que já foi fervida antes, nem água amaciada artificialmente.
  • Ferva a água. Deixe-a arrefecer no máximo 30 minutos, para se manter a 70 °C ou mais.
  • Limpe a superfície onde vai preparar o biberão. Lave as mãos.
  • Deite primeiro a água quente no biberão. Use a quantidade indicada na lata.
  • Encha sem calcar a medida que vem com o leite. Rase-a com uma faca limpa e seca.
  • Junte o número de medidas indicado na lata.
  • Coloque a tetina e a rosca bem apertadas. Tape a tetina e agite até o pó se dissolver.
  • Arrefeça o biberão, com a tampa, debaixo de água fria a correr.
  • Teste umas gotas na parte de dentro do pulso. Deve estar morno ou fresco, não quente.

O que não fazer

  • Não junte pó a mais. Pode deixá-la com prisão de ventre ou desidratada.
  • Não junte água a mais. Pode não receber alimento suficiente.
  • Não junte açúcar nem papa ao biberão.
  • Nunca aqueça um biberão no micro-ondas. Aquece de forma desigual e pode queimar-lhe a boca.
  • Não use água engarrafada, a não ser que a água da torneira não seja segura ou não exista.
  • Deite fora o leite de fórmula que sobrar depois de uma mamada.

Quando sai de casa

Leve a quantidade certa de leite em pó num recipiente pequeno, limpo e seco. Leve um termo com água acabada de ferver e um biberão vazio esterilizado. Prepare o biberão quando ela precisar. Um pacote de leite de fórmula pronto a beber é outra opção.

Se tiver mesmo de preparar um biberão com antecedência, faça-o só de vez em quando. Arrefeça-o depressa e guarde-o no frigorífico. Use-o dentro de 24 horas se estiver no frigorífico, 4 horas numa mala térmica com acumulador de frio, ou 2 horas à temperatura ambiente.

Fontes