Säuglingsmilch sicher zubereiten

Geprüft am 13. Oktober 20262 Min. Lesezeit

Wie du eine Flasche Säuglingsmilch Schritt für Schritt sicher zubereitest, und wie du unterwegs eine Mahlzeit aufbewahrst.

Kurz gesagt

  • Bereite jede Mahlzeit frisch zu, wenn sie sie braucht.
  • Nimm abgekochtes Wasser, höchstens 30 Minuten abgekühlt.
  • Halte dich genau an die Anleitung auf der Packung.

Bevor du anfängst

Wasch und sterilisiere Flaschen, Sauger und anderes Zubehör vor jeder Mahlzeit. Mach das, bis sie mindestens 12 Monate alt ist. Ihr Körper wehrt Keime noch nicht so gut ab wie deiner.

Selbst eine verschlossene Packung Pulver kann Keime enthalten. Wasser mit 70 °C oder mehr tötet sie ab. Deshalb muss das Wasser heiß sein, wenn du das Pulver dazugibst.

Schritt für Schritt

  • Füll den Wasserkocher mit mindestens 1 Liter frischem Leitungswasser. Nimm kein Wasser, das schon einmal gekocht hat, und kein künstlich enthärtetes Wasser.
  • Koch das Wasser auf. Lass es höchstens 30 Minuten abkühlen, damit es 70 °C oder mehr behält.
  • Mach die Fläche sauber, auf der du arbeitest. Wasch dir die Hände.
  • Gieß zuerst das heiße Wasser in die Flasche. Nimm die Menge, die auf der Packung steht.
  • Füll den Messlöffel, der bei der Säuglingsmilch liegt, locker. Streich ihn mit einem sauberen, trockenen Messer glatt.
  • Gib so viele Messlöffel dazu, wie auf der Packung steht.
  • Setz Sauger und Ring fest auf. Deck den Sauger ab und schüttle, bis sich das Pulver aufgelöst hat.
  • Kühl die Flasche mit Deckel unter kaltem, fließendem Wasser ab.
  • Prüf ein paar Tropfen an der Innenseite deines Handgelenks. Sie sollten sich warm oder kühl anfühlen, nicht heiß.

Was du nicht tun solltest

  • Gib kein zusätzliches Pulver dazu. Das kann zu Verstopfung oder Austrocknung führen.
  • Gib kein zusätzliches Wasser dazu. Sonst bekommt sie vielleicht nicht genug Nährstoffe.
  • Gib keinen Zucker und keinen Getreidebrei in die Flasche.
  • Wärm eine Flasche nie in der Mikrowelle. Sie erhitzt ungleichmäßig und kann ihr den Mund verbrennen.
  • Nimm kein Flaschenwasser, außer wenn das Leitungswasser nicht sicher ist oder es keins gibt.
  • Schütte Säuglingsmilch, die nach einer Mahlzeit übrig ist, weg.

Wenn du unterwegs bist

Nimm eine abgemessene Menge Pulver in einem kleinen, sauberen, trockenen Behälter mit. Nimm eine Thermoskanne mit frisch gekochtem Wasser und eine leere, sterilisierte Flasche mit. Bereite die Mahlzeit zu, wenn sie sie braucht. Trinkfertige Säuglingsmilch im Päckchen ist eine andere Möglichkeit.

Wenn du eine Mahlzeit vorher zubereiten musst, mach das nur ab und zu. Kühl sie schnell ab und stell sie in den Kühlschrank. Verbrauch sie innerhalb von 24 Stunden im Kühlschrank, innerhalb von 4 Stunden in einer Kühltasche mit Kühlakku oder innerhalb von 2 Stunden bei Zimmertemperatur.

Quellen